Thérapie de couple et yoga de l’écoute avec C.Rousset

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Le yoga de l’écoute et la Gestalt-thérapie partagent une approche fondée sur la présence à soi et à autrui assemblant le corps, les sensations et l’esprit: c’est en quelque sorte une invitation à ouvrir une dimension d’harmonie intérieure qui permet le développement d’une écoute véritable de soi-même et le monde actuel, une façon de mieux cerner ses besoins, ses limites et ses propres possibilités.

La Gestalt-thérapie est un apprentissage de la connexion profonde avec soi-même, autrui et l’univers, où toute interaction se mue en une opportunité d’éveil.

Elle repose sur l’exploration du moment présent, éclairant les dynamiques inconscientes et les besoins insatisfaits par le biais de le ressenti intime. En encourageant un dialogue véritable entre le physique, l’esprit et les rapports sociaux, elle contribue à surmonter les comportements répétitifs qui brident la plénitude personnelle. L’apprentissage du yoga en thérapie relationnelle ouvre un espace unique où les participants peuvent renforcer leur connexion affective, corporelle et mentale au travers de mouvements communs, reposant sur la respiration et la relaxation. En synchronisant leurs respirations ils développent confiance, écoute et coopération, tout en diminuant les tensions et en stimulant sérénité et communion. Le yoga, intégré à une thérapie relationnelle, constitue un levier efficace d’épanouissement en ouvrant une dimension d’ouverture à autrui par la respiration et la pleine conscience. En encourageant son équilibre intérieur il aide à bien maîtriser les tensions et les émotions, facilitant ainsi une transmission des sentiments plus sereine: les pratiques à deux, comme la respiration synchronisée stimulent le partage et l’écoute active. Spécialiste en yoga de l’écoute, C.Rousset propose des cours et stages, où yoga et toucher conscient se combinent, dans une approche attentive à l’être humain dans sa globalité. La quête d’une nouvelle harmonie entre soi et son entourage donne la priorité à l’opportunité de comprendre et d’exprimer sans paroles ce qui est éprouvé intérieurement, en cultivant des rapports authentiques et conscients se fondant sur l’attention et le respect mutuel.

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